Trainsweateat ambitionne de mettre les débutants au sport et de renforcer l'entraînement des plus aguerris.

Ses programmes incluent aussi bien le fitness que le yoga, la nutrition et la musculation, le tout dans la bonne humeur et la motivation.” Il y a des programmes de toutes les intensités, de toutes les durées.

On le sait, la nutrition est aussi importante que l'exercice physique. Mais comment adopter une bonne alimentation sans passer des heures à lire des bouquins sur le sujet ? Devinez quoi ? Avec TrainSweatEat vous avez en plus des conseils et programmes sportifs, des recettes et des meal plans (programmes alimentaires) idéals pour celles et ceux qui n'ont pas le temps.

Un suivi ultra-complet sur du très long terme (avec notamment des abonnements sur plusieurs années). Un choix très varié de programmes, de la méditation en passant par du fitness, ou encore du yoga et du kickboxing.

Une grande diversité également des niveaux, en fonction des capacités de chacun, mais aussi la possibilité de l’utiliser chez soi comme en salle de sport

Faire du sport en restant chez soi et sans matériel, c'est possible!

66 Minutes : ''Sissy, l'impératrice du fitness''
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Sissy Mua a remis les Français au sport lors du premier confinement. 💪 Elle est devenue en quelques mois la plus grande influenceuse fitness de France. 😍

De ses débuts sur YouTube dans son petit appartement d'étudiante à sa nouvelle application Train Sweat Eat et ses millions d’abonnés dont elle est presque devenue la tata, on retrace avec Sissy sa folle ascension en dix ans de création de contenus sur les réseaux.